Рефераты Айкидо

Вернуться в Физкультура и спорт

Айкидо
СодержаниеВВЕДЕНИЕ 3ГЛАВА I. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОТЛИЧИЯ СПОРТСМЕНОВ РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП 51.1. ВОЗРАСТНАЯ ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНОВ 51.1.1. 9-11 лет (допубертатный период). 61.1.2. 12-14 лет (ранний пубертатный период). 71.1.3. 15-18 лет (поздний пубертатный период). 81.1.4. 19 лет и старше. 9ГЛАВА II. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБУЧЕНИЮ РАЗНОВОЗРАСТНЫХ СПОРТСМЕНОВ 101.1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. 101.1.1. 9-11 лет. 121.1.2. 12-14 лет. 132.1.3. 15-18 лет. 142.1.4. 19 лет и старше. 141.2. ДИСЦИПЛИНА. 152.2.1. 9-11 лет. 152.2.2. 12-14 лет. 172.2.3. 15-18 лет. 172.2.4. 19 лет и старше. 182.3. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ 182.3.1. 9-11 лет. 192.3.2. 12-14 лет. 202.3.3. 15-18 лет и старше. 20ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 23ПРИЛОЖЕНИЕ 1 ВведениеАйкидо, являясь разновидностью японских будо (боевых искусств), представляет собой превосходно сбалансированную систему физического, психического и духовного воспитания личности. Специфическая философия айкидо, граничащая с религией, также представляет огромный интерес для исследователей и заслуживает отдельного изучения.Айкидо отказываются причислять к спорту как сами айкидоисты (этот термин нарочно использован вместо японских понятий айкидзин и айкидока, чтобы подчеркнуть "западность" позиций автора в этом вопросе), так и теоретики спорта, поскольку принципиальное отсутствие каких-либо соревнований не позволяет охарактеризовать его как вид спорта. Однако айкидо все же более спорт, чем просто физическая культура, поскольку постоянное стремление к повышению мастерства и оттачивание навыков - черта, характерная для высшего спорта (6). Да и пресловутое отсутствие физических нагрузок, которым так гордятся айкидоисты - не более чем миф (достаточно вспомнить "Адский зал" основателя айкидо Морихэя Уэсибы).В последнее время айкидо приобретает все больше поклонников и последователей по всему миру. Такие характерные черты этого искусства, как демократичность требований к уровню физической подготовки, возрасту и полу занимающихся, кажущееся отсутствие больших физических нагрузок, красота и гармоничность движений, очевидная несоревновательная направленность, привлекают к нему тысячи людей самых разных возрастов и профессий. Это и спортсмены со стажем, собирающиеся повысить уровень своей общей подготовки, и люди со слабым здоровьем, желающие его поправить, и люди экстремальных профессий (военные, охранники, милиционеры), и дети самых разных возрастов, и многие, многие другие.Совершенно очевидно, что японская методика тренировок, рассчитанная на человека с восточным (а более конкретно - с японским) менталитетом и основывающаяся на тысячелетней традиции передачи знаний, неприменима в оригинальном виде при обучении спортсменов-европейцев и требует определенной адаптации к западным условиям, с учетом сложившихся на Западе традиций обучения спортсменов.Гипертрофированный коллективизм, слепое подчинение авторитету старшего, стремление принадлежать какому-либо кай (обществу людей, связанных единой идеей) или иэ (родовой общине), веками вырабатывавшиеся в Японии, являются залогом успешного роста айкидоистов в техническом и духовном плане (8).Однако при столкновении с прагматическим мышлением европейских спортсменов-индивидуалистов традиционная методика часто терпит крах, поскольку требует полной перестройки сознания занимающихся на японский лад, а это удается лишь отдельным энтузиастам. Основная же масса занимающихся айкидо чаще всего воспринимает лишь технику, и часто достигает хороших результатов, однако дальнейший прогресс в техническом плане оказывается практически невозможным из-за отсутствия духовной наполненности отрабатываемых действий.Другая, не менее важная проблема обучения айкидо - возраст занимающихся. С какого возраста можно начинать тренировки? Какие требования имеет смысл предъявлять к малолетним спортсменам? Какие подходы использовать при обучении детей и подростков, а ведь они составляют весьма значительный процент занимающихся? На эти вопросы до сих пор не получено четких ответов
Добавить в Одноклассники    

 

Rambler's Top100