Рефераты Пауерліфтинг

Вернуться в Культурология

Пауерліфтинг
Пауерліфтинг







Зміст








Зміст



Стор.
















Вступ



3



1. Атлетична гімнастика. Пауерліфтинг



5



Список використаної літератури



12





Вступ



Пауерліфтинг (силове триборство) відноситься до порівняно молодих видів спорту,
відомий він трохи більше 30 років. Назва походить від двох слів «power» - сила,
міць і «ліфт» - піднімати.


Першовідкривач цього виду - американці. У колишньому СРСР пауерліфтинг знають
із 1989 року, саме тоді в Москві вперше виступили американські й англійські
спортсмени з показовими виступами.


Офіційні Чемпіонати світу проводяться з 1972 року, Чемпіонати Європи - з
1980. З кожним роком цей вид спорту стає усе більше популярним, про що свідчить
постійно зростаюче число країн учасниць міжнародних змагань.


Поряд зі змаганнями з пауерліфтингу в чоловіків успішно проводяться й міжнародні
змагання серед жінок.


З початком виступів російських чоловіків і жінок, збірних з 1991 року відбулися
істотні зміни в міжнародній трійці.


Більшість рекордів Світу і Європи встановлено росіянками.


У кожного виду спорту велике майбутнє Міжнародна федерація пауерліфтинга
домагається включення силового триборства в програму Олімпійських Ігор. В 1998
році в Москві відбулася зустріч президента Олімпійського комітету Хуано Антоніо
Самаранча, Президента Міжнародної Федерації пауерліфтинга Богачева В.В., де
піднімалося питання про визнання цього виду спорту.


Ми думаємо, пройде не так багато часу й пауерліфтинг, завдяки своїй популярності,
буде включений у програму Олімпійських Ігор.


Як вид спорту пауерліфтинг те саме що важка атлетика, а саме з важкоатлетичним
двоєборством, але при цьому має ряд істотних відмінностей. Пауерліфтинг - силовий
вид, важкоатлетичне двоєборство - спортивно-силовий. Перевага пауерліфтинга
також у тім, що рухи його більше прості, і цим він доступний не тільки чоловікам.
Вони протягом багатьох років мають можливість показувати високі результати з
мінімальним відсотком травматизму.


Силове триборство містить у собі наступні вправи: присідання зі штангою на
плечах, жим штанги, лежачи на горизонтальній лаві, тяга станова. Всі сили спортсмена
підібрані так щоб задіяти основні групи м'язів. Вправи універсальні й знаходять
застосування у всіх видах спорту.


У процесі заняття відбувається зміцнення опорно-рухового апарата; підсилюється
кровообіг м'язових тканин, що сприяє їхньому розвитку. Тренування з вагою позитивно
впливає на білковий обмін, підсилює анаболічні процеси, а також зростає опір
до захворювань.




1. Атлетична гімнастика. Пауерліфтинг.



Гімнастика - це слово грецьке й значить оголений. У Древній Греції якийсь
час фізичними вправами займалися без одягу, тому що вважали, і про цьому дуже
добре сказав Володимир Маяковський, що “у світі немає прекраснішої одежі, чим
бронза мускулів і свіжість шкіри”. Гімнастика в ті часи містила в собі й ігри,
і біг, і стрибки, і єдиноборства, і танці

Добавить в Одноклассники    

 

Rambler's Top100