Рефераты Вредные привычки как разрушители здоровья

Вернуться в Физкультура и спорт

Вредные привычки как разрушители здоровья
Международный университет природы, общества и человека «Дубна»

Кафедра физического воспитания



Реферат по физической культуре на тему:



Вредные привычки как разрушители здоровья


Soulfly



Выполнил: Кузнецов Ярослав Олегович
Студент I курса, группы 1001
Преподаватель: Курочкин Г. А.



Дубна
1999

Оглавление



Оглавление 2

Введение 3

Табакокурение 3

Алкоголь 4

Причины употребления алкоголя. 5

Вред алкоголя 6

Наркомания 6

Психоактивные наркотики 7

Наркотики и здоровье 7

Заключение 7

Список литературы 8



Все пороки от
безделья.

(Народная поговорка.)


Введение

Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в
наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого
страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее
поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на
несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их
попадании внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и
неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет
на мышечные ткани и умственную деятельность.
В частности: при систематическом употреблении алкоголя развивается
опасная болезнь – алкоголизм; при длительном курении – рак легких и
болезни десен; при даже кратковременном употреблении наркотических веществ
– разрушение мозга, и, следовательно – ЛИЧНОСТИ.

Табакокурение

Курение - одна из вреднейших привычек.
Исследованиями доказано - вред курения в дыме табака содержащим более
30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильную
кислоту, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты, и т.д.
1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика
спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. К тому же,
часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в
табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет,
или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Именно такая доза
поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной
сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в
кровь). Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина
вызывает привычку, пристрастие к курению. Статистические данные говорят: по
сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают
Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка.
Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой
долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом
кровеносных сосудов.
Никотин относится к нервным ядам. В наблюдениях над людьми установленно,
что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению
дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и
рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток
ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется
понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на
надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон - Адреналин,
вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение
сердечных сокращений
Добавить в Одноклассники    

 

Rambler's Top100